111 Rezepte für ein gesundes Herz: Den Cholesterinspiegel by Sonja Carlsson PDF

By Sonja Carlsson

Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beschreibt in jeweils acht Punkten, was once Ihrem Herzen schadet und was once ihm guttut. Dazu gehören neben einer herzgesunden Ernährung der Abbau von tension und gute Blutwerte. Die leckeren Rezepte regen dazu an, herzgesund zu kochen, auf den Fettgehalt und die Fettart der Zutaten zu achten, das Cholesterin und Kochsalz im Auge zu behalten, ballaststoffreich zu essen und schließlich auch Kalorien zu sparen, um - falls nötig - Gewicht zu verlieren. Machen Sie es Ihrem Herzen leichter, indem Sie Risikofaktoren ausschalten: die Ernährung herzgesund gestalten und mehr Bewegung ins Leben bringen.

Die Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson hat sich als erfolgreiche Autorin und Journalistin etabliert. Mittlerweile sind etwa a hundred Bücher von ihr erschienen, Kochbücher, Gesundheitsratgeber und Diätbücher. Darüber hinaus hat sie etliche Beiträge über gesunde Ernährung und Diätetik in Fachzeitschriften, vor allem in Titeln der Gemeinschaftsverpflegung, veröffentlicht. Für ihren Fachartikel 'Bluthochdruck - Todesursache Nummer Eins' wurde sie mit dem Journalistenpreis für Medizin von der Deutschen Hochdruck-Liga Heidelberg ausgezeichnet. Sie ist zertifizierte Referentin für Ernährung und Hauswirtschaft und hält Vorträge für den Ökotrophologenverband sowie für das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.

Show description

Read or Download 111 Rezepte für ein gesundes Herz: Den Cholesterinspiegel zuverlässig senken. Das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren. Viele leckere Rezepte für die ganze Familie! (German Edition) PDF

Similar nutrition books

Download PDF by David Rodgers: Reloaded: Natural Hair Loss Secrets for Safe, Effective Hair

By way of taking a ordinary method of correcting the 4 major explanations of hair loss - nutrient deficiencies, thyroid hormone imbalance, prostate hormone imbalance, and calcification, a whole head of your individual, genuine hair could be restored with out medications, surgical procedure, or any major uncomfortable side effects. In "Reloaded: usual Hair Loss secrets and techniques for secure, potent Hair Growth", David Rodgers, M.

Get Probiotication of beverages using whey and watermelon juice PDF

Clinical Essay from the yr 2014 within the topic dietary technological know-how, grade: eight. fifty two, Gautam Buddha collage (Gautam Buddha college (GBU), higher Noida-201308, Uttar Pradesh, India), direction: M. Tech, language: English, summary: the purpose of this learn was once to strengthen a probiotic beverage utilizing whey and Watermelon juice Lactobacillus acidophilus used to be used because the probiotic organism.

Get Janella Purcell's Elixir: How to use food as medicine PDF

To harvest the main from your lifestyles, make investments time and idea into your future health. and revel in each second of it. Janella Purcell is aware that the nutrients you devour impacts your brain and spirit in addition to your actual physique. during this precious e-book she stocks her services in nutrients, healthiness and meals, and indicates you ways to take care of your self certainly, utilizing nutrients as drugs at domestic.

New PDF release: PORQUE IMPORTA LO QUE PASA DENTRO Y FUERA DEL PLATO (Spanish

Los seres humanos nos hemos convertido en l. a. especie más contaminada químicamente del planeta. Estas acumulaciones tóxicas en el organismo desencadenan reacciones celulares que dan lugar a una mayor incidencia de patologías como antes nunca habíamos visto. Si ponemos atención en nuestros hábitos y en l. a. esencia de nuestra naturaleza, veremos un mundo de posibilidades de transmutar el sufrimiento y l. a. salud de nuestro cuerpo en un estado de armonía.

Extra resources for 111 Rezepte für ein gesundes Herz: Den Cholesterinspiegel zuverlässig senken. Das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren. Viele leckere Rezepte für die ganze Familie! (German Edition)

Example text

Download PDF sample

111 Rezepte für ein gesundes Herz: Den Cholesterinspiegel zuverlässig senken. Das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren. Viele leckere Rezepte für die ganze Familie! (German Edition) by Sonja Carlsson


by John
4.5

Rated 4.50 of 5 – based on 22 votes